Indikator 20. Pencegahan Penyakit

Beberapa penyakit atau gangguan akibat kekurangan zat gizi dapat disimak dalam tabel berikut.

No	Penyakit/Gangguan	Penyebab
1	Kegemukan (obesitas)	Kelebihan karbohidrat dan lemak
2	Busung lapar	Kekurangan karbohidrat
3	Kwashiorkor	Kekurangan protein
4	Sembelit	Kekurangan makanan berserat dan air
5	Mag	Makan tidak teratur
No	Jenis penyakit	Jenis Vaksinasi (imunisasi)
1	TBC	BCG
2	Hepatitis	Hepatitis B
3	Polio	Polio
4	Campak	Campak
5	Tetanus	TT (Tetanus toxo)
6	Difteri (batuk rejan)	DPT (Difteri Pertusis Tetanus)

No	Penyakit	Pencegahan
1	Demam Berdarah, Chikungunya, Malaria	3 M (Menguras, Menutup, Mengubur) Memasang kelambu
2	Rabies	·      Menghindari gigitan hewan yang terkena rabies ·      Vaksinasi rabies terhadap hewan peliharaan ·      Tidak memakan daging hewan yang sakit karena rabies ·      Memasak daging dengan benar-benar matang, diatas suhu 80 °C
3	Panu	·      Tidak menggunakan pakaian dan handuk bergantian ·      Tidak bergantian memakai sabun dengan orang yang panuan
4	Hepatitis	·      Imunisasi hepatitis B ·      Tidak menggunakan jarum suntik, sikat gigi, dan alat cukur yang sama secara bergantian
5	Tipus	Menjaga kebersihan makanan dan air minum
6	Toxoplasma	Menghindari kontak dengan kucing/anjing
7	Diare	Menjaga kebersihan makanan dan air minum
8	Disentri	Menjaga kebersihan makanan dan perlengkapan makan.
9	AIDS/HIV	Hindari penggunaan jarum suntik secara bergantian.
10	Kudis	Menghindari memakai barang yang telah dipakai penderita.
11	Leptospirosis	Membasmi sarang tikus dan kebersihan alat makan
12	Belekan	Tidak menggunakan handuk secara bergantian
13	Flu Burung	·         Tidak memakan daging hewan yang mati karena sakit ·         Membersihkan kandang dengan teratur ·         Memasak daging dengan matang diatas suhu 80°C

Indikator 21. Perubahan Wujud Zat

Wujud Zat

Banyak benda yang dapat dilihat dan dijumpai di kehidupan sehari-hari. Misalnya pensil, kacamata, batu, kursi, air, balon berisi udara, tabung LPG berisi gas, es, baja, dan daun. Berbagai macam benda yang kita jumpai memiliki kesamaan, yaitu benda-benda tersebut memerlukan ruang atau tempat untuk keberadaannya. Air di dalam gelas, menempati ruang bagian dalam gelas itu, batu di pinggir jalan menempati ruang di pinggir jalan di mana ruangan itu tidak ditempati oleh benda lain sebelum batu itu disingkirkan.

Udara dalam balon menempati ruang bagian dalam balon itu. Manusia juga menempati ruang, misalkan dalam lift hanya cukup ditempati paling banyak 10 orang dewasa, lebih dari itu ruang dalam lift tidak mencukupi lagi. Benda atau zat juga memiliki massa, sebagai contoh batu bila ditimbang dengan neraca menunjukkan nilai massa tertentu. Balon berisi udara bila dibandingkan massanya dengan balon yang kempis, akan lebih berat balon berisi udara. Hal itu menunjukkan bahwa udara memiliki massa. Dapat disimpulkan bahwa zat adalah sesuatu yang memiliki massa dan menempati ruangan. Menurut wujudnya zat digolongkan menjadi tiga yaitu;